Zöldségek és gyümölcsök lovaknak

Az alábbi listán megtalálod a TOP10 zöldséget, gyümölcsöt, olajos magot és  gyógynövényt, amelyeket kis mennyiségben biztonságosan lehet a lovakkal etetni, valamint olvashatsz egy rövid leírás azok jótékony hatásairól és esetleges mellékhatásairól.

Tipp Marton Zsófiától, a gyógynövények lovaknak, kutyáknak és macskáknak című könyv szerzőjétől, a FitoCavallo gyógynövénykeverékek fejlesztőjétől:

"Túlsúlyos lovaknál a magas cukortartalmú (édes), vesebeteg lovaknál a vízhajtó, gyomorfekélyes lovaknál a csípős ízű, fogproblémás (pl. idős) lovaknál a nyelőcső eltömődést okozó (kemény, sok rágást igénylő), valamint kólikára hajlamos lovaknál a bélgörcsöket okozó növényeket kerüld el!"

TOP10 zöldség lovaknak

1. Sárgarépa: a sárgarépa gazdag béta-karotinban, ami támogathatja a látást és az immunrendszert. Nagyobb mennyiségben fogyasztva a bélgázképződés okozhat.
2. Céklagyökér: a cékla segíthet a vérképzésben és a látás egészségének megőrzésében. Túlzott fogyasztása bélgázképződést okozhat.
3. Sütőtök: a sütőtök könnyen emészthető, alacsony kalóriatartalmú, és segíthet az emésztés és az immunrendszer támogatásában. Nagyobb mennyiségben hasmenést okozhat.
4. Fehérrépa: a fehérrépa gazdag antioxidánsokban és C-vitaminban, amelyek segíthetnek az egészséges sejtek védelmében és az immunrendszer erősítésében. Túlzott fogyasztása emésztési problémákat okozhat.
5. Spenót: a spenót jó forrása lehet a vasnak és a rostoknak, amelyek támogathatják az egészséges vérképzést és az emésztést. Nagyobb mennyiségben a kalcium-oxalát tartalom miatt károsíthatja a lovak veséit.
6. Saláta: a zöld leveles saláta alacsony kalóriatartalmú, de gazdag rostokban és C-vitaminban, ami támogathatja az emésztést és az immunrendszert. Nagy mennyiségben fogyasztva gázképződést okozhat.
7. Zeller: a zeller rostokban és vízben oldódó vitaminokban gazdag, ami támogathatja az emésztést és az hidratáltságot. Nagy mennyiségben fogyasztva bélgázképződést okozhat.
8. Uborka: az uborka alacsony kalóriatartalmú, és jó forrása a hidratáltságot biztosító víznek. Túlzott fogyasztása hasmenést okozhat.
9. Paradicsom: a paradicsom gazdag likopinban, ami antioxidáns hatással rendelkezik és támogathatja az immunrendszert. Nagyobb mennyiségben fogyasztva emésztési problémákat okozhat.
10. Cukkini: a cukkini (héj nélkül) jó forrása lehet a rostoknak, ami támogathatja az emésztést. Nagy mennyiségben gázképződést okozhat.

TOP10 gyümölcs lovaknak

1. Alma: az alma rostokban és C-vitaminban gazdag, ami segítheti az emésztést és az immunrendszert. Nagy mennyiségben fogyasztva bélgázképződést okozhat.
2. Banán: a banán könnyen emészthető, és gazdag szénhidrátokban és káliumban, ami energiát biztosíthat és támogathatja az izomzat működését. Túlzott fogyasztása cukorbetegség kialakulásához vezethet.
3. Szilva: a szilva (mag nélkül!) jó forrása lehet a rostoknak és a C-vitaminnak, ami támogathatja az emésztést és az immunrendszert. Nagyobb mennyiségben a magas cukortartalom miatt hasmenést okozhat.
4. Körte: a körte (mag nélkül!) rostokban gazdag, ami segítheti az emésztést és a bélműködést. Nagy mennyiségben fogyasztva hasmenést okozhat.
5. Narancs: a narancs (héj nélkül!)C-vitaminban gazdag, ami támogathatja az immunrendszert és az egészséges bőrt. Nagyobb mennyiségben a magas cukortartalom miatt hasmenést okozhat.
6. Eper: az eper alacsony kalóriatartalmú, és jó forrása lehet a C-vitaminnak és az antioxidánsoknak. Nagyobb mennyiségben fogyasztva hasmenést okozhat.
7. Kivi: a kivi (héj nélkül!) gazdag C-vitaminban és rostokban, ami támogathatja az emésztést és az immunrendszert. Nagyobb mennyiségben fogyasztva bélgázképződést okozhat.
8. Mandarin: a mandarin (héj nélkül!) C-vitaminban gazdag, ami támogathatja az immunrendszert és az egészséges bőrt. Nagyobb mennyiségben a magas cukortartalom miatt hasmenést okozhat.
9. Szőlő: a szőlő jó forrása lehet az antioxidánsoknak és a rostoknak, ami támogathatja az egészséget és az emésztést. Nagyobb mennyiségben a magas cukortartalom miatt hasmenést okozhat.
10. Áfonya: az áfonya gazdag antioxidánsokban és rostokban, ami támogathatja az immunrendszert és az emésztést. Nagyobb mennyiségben fogyasztva hasmenést okozhat.

TOP10 olajos mag lovaknak

1. Lenmag: a lenmag jó forrása lehet omega-3 zsírsavaknak, ami támogathatja az egészséges szív- és érrendszert. Nagyobb mennyiségben hasmenést okozhat.
2. Dió: a dió (héj nélkül!) gazdag egészséges zsírsavakban és fehérjében, ami támogathatja az izomépítést és az egészséges szív működését. Nagy mennyiségben hasmenést okozhat.
3. Mogyoró: a mogyoró (héj nélkül!) jó forrása lehet a fehérjének és az egészséges zsíroknak, ami támogathatja az izomépítést és az energiaszintet. Nagyobb mennyiségben okozhat allergiás reakciókat.
4. Mandula: a mandula (héj nélkül!) gazdag egészséges zsírsavakban és E-vitaminban, ami támogathatja az egészséges bőrt és a szív egészségét. Nagyobb mennyiségben hasmenést okozhat.
5. Napraforgómag: a napraforgómag (héj nélkül!) jó forrása lehet a fehérjének és az E-vitaminnak, ami támogathatja az izomépítést és az egészséges bőrt. Nagyobb mennyiségben emésztési problémákat okozhat.
6. Tökmag: a tökmag (héj nélkül!) gazdag magnéziumban és vasban, ami támogathatja az izomzat és a vérképzés egészségét. Nagyobb mennyiségben emésztési problémákat okozhat.
7. Szójabab: a szójabab (hőkezelés után!) jó forrása lehet a fehérjének és a rostoknak, ami támogathatja az izomépítést és az emésztést. Nagyobb mennyiségben emésztési problémákat okozhat.
8. Chia mag: a chia mag jó forrása lehet omega-3 zsírsavaknak és rostoknak, ami támogathatja az egészséges emésztést és a szív egészségét. Nagyobb mennyiségben hasmenést okozhat.
9. Szezámmag: a szezámmag jó forrása lehet kalciumnak és vasnak, ami támogathatja az egészséges csontokat és a vérképzést. Nagyobb mennyiségben okozhat emésztési problémákat.
10. Mák: a mák jó forrása lehet a magnéziumnak és a vasnak, ami támogathatja az izomzat működését és a vérképzést. Nagyobb mennyiségben okozhat emésztési problémákat.

TOP10 gyógynövény lovaknak

1. Kamilla: a kamilla nyugtató hatású lehet, és segíthet csökkenteni a stresszt és a gyulladást. Nagyobb mennyiségben allergiás reakciókat válthat ki.
2. Kömény: a kömény lehet gyomorerősítő és emésztést segítő, valamint gázoldó hatású. Nagy mennyiségben emésztési zavarokat okozhat.
3. Orbáncfű: az orbáncfű hangulatjavító hatású lehet, és segíthet csökkenteni a depressziót és a szorongást. Nagy mennyiségben mérgezést okozhat.
4. Csipkebogyó: a csipkebogyó gazdag C-vitaminban, ami támogathatja az immunrendszert és az egészséges bőrt. Nagy mennyiségben hasmenést okozhat.
5. Egyéb gyógynövények: a menta, a citromfű, a rozmaring, a petrezselyem és az édeskömény is bizonyos egészségügyi előnyökkel rendelkezhet, például emésztést segítő, vagy gyulladáscsökkentő hatásokkal. Nagyobb mennyiségben néhány mellékhatást okozhat, mint például allergiás reakciókat vagy emésztési problémákat.

Fontos megjegyezni, hogy minden ló egyedi és eltérő lehet a reakciója az adott élelmiszerekre és gyógynövényekre, ezért mindig figyeljük meg az állatok reakcióját és konzultáljunk egy állatorvossal, mielőtt új ételeket vagy gyógynövényeket adnánk nekik.